距离2023高考还有几天 上海2023高考外语(1月份)和春考成绩今日下午公布

距离2023高考还有几天

距离2023高考还有几天高考倒计时

距离2023高考还有193天。今天是2022年11月25日，2023高考时间为6月7日。考试时间为6月7日至8日(部分地区高考时间为3天或4天)。各科目考试时间安排分为传统高考地区，3+1+2新高考地区和3+3新高考地区三种。

距离2023高考还有几天

距离高考还有193天，2023年高考时间为2023年6月7日。截至2022年11月25日为止，距离2023年高考还有193天。

高考学习计划安排表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的`攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。29高考网

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

高考饮食搭配建议

第一种：

早餐：花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个;水果适量。

中餐：米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。

晚餐：小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝、西红柿炒蛋或拉面。

第二种：

早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶、酸奶)、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳。

中餐：米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。

晚餐：小米稀饭、豆沙包、青椒肉丝、蒜泥青菜或拉面/面片。

第三种：

早餐：牛奶250ml 皮蛋瘦肉粥荷包蛋千层饼。

午餐：米饭八宝辣酱咖喱土豆鸡块青菜虾米山药小排汤。

晚餐：米饭豆腐菌菇煲炸猪排西兰花胡萝卜鸡片炒三条(土豆、刀豆、胡萝卜)。

高考考前一周怎么安排

首先、 高考前的紧张是正常的，不要一直去想高考的事情，在自己情绪不甚稳定的时候，就把书本抛开，到户外呼吸些新鲜空气，或者短时间的闭目养神，这些都能帮助自己在烦躁的暑天快速平静下来，消除紧张的情绪。在复习的同时可以适当看看电视，和家人聊聊天，使自己能够保持平静的复习状态。 高考的时间要求是很严格的，所以高考考生要尽量在这七天里保持和高考时间同样的步调。

其次、高考前一周适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

再次、高考前一周适中午尽量小睡一会儿，在下午正式高考考试的时间开始另一个整段的复习。特别要注意的是，在整段的复习时间内尽量做到不要分神，保证自己精力完全集中两个小时。

最后一点、高考前一周适睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。个别身体素质不太好的高考考生，容易感冒、发烧的，一定要提前采取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到高考考试时感冒、发烧，不仅仅影响高考考试成绩，还会影响心理状态。

考前3天怎么安排

1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)

上海2023高考外语(1月份)和春考成绩今日下午公布

关于上海2023高考外语(1月份)和春考成绩今日下午公布

2023年统一高考外语科目考试(1月份)和上海市普通高校春季考试成绩即将公布，请考生注意以下时间安排，下面小编为大家带来上海2023高考外语(1月份)和春考成绩今日下午公布，希望对您有所帮助!

上海2023高考外语(1月份)和春考成绩今日下午公布

一、网上成绩查询

1月20日(星期五)14:00至2月21日(星期二)16:00，考生可登录上海市教育考试院“上海招考热线”网站(www.shmeea.edu.cn)“成绩查询”栏目或东方网(www.eastday.com)、“一网通办”PC端(zwdt.sh.gov.cn)、“随申办”移动端，输入本人高考报名号和密码(初始密码由考生身份证号码中的第4至6位和第10至12位的6位数字组成)，查询本人的考试成绩。

参加统一高考外语科目考试(1月份)的考生，可查询外语(1月份)科目成绩;参加上海市普通高校春季考试的考生，可查询春考语文、数学、外语科目成绩。

二、成绩通知单投送

2月7日(星期二)起，考生成绩通知单将由中国邮政速递物流股份有限公司上海市分公司(EMS)按照考生高考报名表上填写的本市通讯地址投递到考生家中。

参加统一高考外语科目考试(1月份)的考生，其成绩通知单上提供外语(1月份)科目成绩。参加上海市普通高校春季考试的考生，其成绩通知单上提供以下内容：语文、数学、外语科目成绩，附加分(若有)。

考生可于2月7日(星期二)8:00后，通过中国邮政速递物流官网(www.ems.com.cn)查询成绩通知单投送情况(具体操作办法如下：点击进入高考成绩通知单界面查询，输入本人准考证号及相关验证码，即可搜索到考生本人成绩通知单的邮件号及邮件投送情况)。成绩通知单经两次投递后仍未收到的考生可拨打查询电话：021-52609738，查询时间：2月7日(星期二)—8日(星期三)(每天8:30-17:00)。2月11日(星期六)12:00后，仍未妥投的成绩通知单全部退回上海市教育考试院(地址：杨浦区民星路465号)。

三、成绩复核

考生若对本人成绩有疑问，可在2月11日(星期六)9:00至16:00，登录上海市教育考试院“上海招考热线”网站(www.shmeea.edu.cn) “成绩查询”栏目申请成绩复核。具体操作办法如下：

1.考生使用14位高考报名号作为用户名登录成绩复核系统，初始密码由考生身份证号码中的第4至6位和第10至12位的6位数字组成，登录后可以修改密码。

2.登录后需根据系统提示，填写所提示的部分科目成绩以验证身份。

3.身份验证通过后，在申请页面勾选申请复核的科目后点击“提交申请”，看到提示“提交成功”的红色字体即表示申请完毕，退出请点击“退出系统”按钮。

4.考生如需修改勾选信息，可在开通网上申请的时间段内再次登录系统修改科目。复核科目以考生在规定时间内网上提交的最终申请科目为准。

5.考生网上填写完毕后，可退出系统重新登录，查看确认本人申请的复核科目。

6.2月12日(星期日)12:00起，考生可登录“上海招考热线”网站(www.shmeea.edu.cn)“成绩查询”栏目查询成绩复核结果，成绩复核结果查询截止时间为2月21日(星期二)16:00。

7.成绩复核只核查答题纸姓名、准考证号是否与考生本人对应，试卷有无漏评、漏阅，小题得分是否漏统(登)，各小题得分合成后是否与提供给考生的成绩一致等;不重新评阅答卷。复核结果只向考生提供所复核科目的成绩总分。考生不得查阅答卷。

春季高考简介

春季高考是缓解夏季一次高考对考生的压力，带给考生更多的接受高等教育机会的高考。有利于延缓社会就业的压力，为全面实施素质教育创造了宽松的环境、有利于提高办学效益，促进高校加快教学和管理等方面的改革。

春季高考与传统的夏季高考不尽相同，其主要特点有两个方面：首先，高校有了更多的自主权。在招生计划上有调节权，生源质量好、学校条件许可，可适当扩大招生名额。

其次，考生有了更多的选择权。除由国家承认学历的各类高等学校和高中阶段各类学校在校学生外，凡符合有关规定者均可在夏季高考之外再选择参加春季高考。

春季高考的优势

一、开设专业多

春季高考统一考试招生分为18个专业类别，分别为农林果蔬、畜牧养殖、土建、机械、机电一体化、电子电工、化工、服装、汽车、信息技术、医药、护理、财经、商贸、烹饪、旅游服务、文秘服务、学前教育。学生需要提前选择一个适合自己的专业进行学习。

二、考试科目简单

春季高考考试科目为语文、数学、英语、专业理论知识和专业课，语数外三门考的比较基础，大概是夏季高考难度的60%，专业课经过专业培训也能考很高的分数，即使是没有专业基础的普高生。

三、待遇更优越

通过春季高考升入大学的学生和夏考生同一时间入学，课程开设方面没有区别，毕业后的学历证明也完全一样，扎实的专业基础更有利于就业。

所以说高三学生，要从现在开始认真分析自己的情况，看自己适合哪条升学之路，不然将错失升入本科的好机会。

春考和高考有什么区别

一是招生对象有所不同。春季高考重点面向中等职业学校学生跟普通高中学生。夏季高考重点面向全体高中学生，同时面向中等职业学校学生;

二是考试命题方式不同。春季高考由省统一命题，统一组织考试，主要为高职院校选拔合格生源。夏季高考继续执行全国统一的考试招生政策和考试时间，统一命题、统一组织考试，主要为本科院校选拔合格生源;

三是考试科目及考试时间不同。春季高考考试科目由知识、技能两部分组成。“知识”部分包括语文(120分)、数学(120分)、英语(80分)、专业知识(200分)，专业技能(230分)，总分750分。考试时间为每年的5月份;

夏季高考考试科目为“3+x”，即语文、数学(一)、数学(二)、外语、综合(一)、综合(二)。综合一，政、史、地。综合二，理、化、生。总分750分。考试时间为每年的6月份。

春考和高考哪个好

走春招好还是高考好：自然是高考好，春考的目的是为了考虑那些秋考没考好落榜的学生，所以春考的学校少。

如果你平时成绩不是很理想，文化分难以到达专科线或本科线的话，可以选择参加春季高考，并且如果春招考试没有通过，还是能继续参加六月份的夏季高考，为自己多上一重保险也是极好的。