距离2023高考还有几天 江西2023高考体检时间

距离2023高考还有几天

距离2023高考还有几天高考倒计时

距离2023高考还有193天。今天是2022年11月25日，2023高考时间为6月7日。考试时间为6月7日至8日(部分地区高考时间为3天或4天)。各科目考试时间安排分为传统高考地区，3+1+2新高考地区和3+3新高考地区三种。

距离2023高考还有几天

距离高考还有193天，2023年高考时间为2023年6月7日。截至2022年11月25日为止，距离2023年高考还有193天。

高考学习计划安排表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的`攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

高考饮食搭配建议

第一种：

早餐：花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个;水果适量。

中餐：米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。

晚餐：小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝、西红柿炒蛋或拉面。

第二种：

早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶、酸奶)、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳。

中餐：米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。

晚餐：小米稀饭、豆沙包、青椒肉丝、蒜泥青菜或拉面/面片。

第三种：

早餐：牛奶250ml 皮蛋瘦肉粥荷包蛋千层饼。

午餐：米饭八宝辣酱咖喱土豆鸡块青菜虾米山药小排汤。

晚餐：米饭豆腐菌菇煲炸猪排西兰花胡萝卜鸡片炒三条(土豆、刀豆、胡萝卜)。

高考考前一周怎么安排

首先、 高考前的紧张是正常的，不要一直去想高考的事情，在自己情绪不甚稳定的时候，就把书本抛开，到户外呼吸些新鲜空气，或者短时间的闭目养神，这些都能帮助自己在烦躁的暑天快速平静下来，消除紧张的情绪。在复习的同时可以适当看看电视，和家人聊聊天，使自己能够保持平静的复习状态。 高考的时间要求是很严格的，所以高考考生要尽量在这七天里保持和高考时间同样的步调。

其次、高考前一周适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

再次、高考前一周适中午尽量小睡一会儿，在下午正式高考考试的时间开始另一个整段的复习。特别要注意的是，在整段的复习时间内尽量做到不要分神，保证自己精力完全集中两个小时。

最后一点、高考前一周适睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。个别身体素质不太好的高考考生，容易感冒、发烧的，一定要提前采取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到高考考试时感冒、发烧，不仅仅影响高考考试成绩，还会影响心理状态。

考前3天怎么安排

1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)

江西2023高考体检时间

江西2023高考体检时间是什么时候

高考体检一般安排在3-4月进行，具体的可以关注学校发布的体检通知。一般情况下，在校生由学校统一组织进行体检，非在校生也就是社会考生一般是需要到当地的招生办公室咨询具体的体检地点。下面小编为大家带来江西2023高考体检时间，希望对您有所帮助!

2023高考体检时间

1、高考体检一般安排在3-4月进行，根据省份不同有所差异，具体的可以关注学校发布的体检通知。

2、一般情况下，在校生由学校统一组织进行体检，非在校生也就是社会考生一般是需要到当地的招生办公室咨询具体的体检地点。高考体检是每年高考的重要组成部分。

3、考生能否参加高考，能否被录取，不仅取决于考生的高考成绩，志愿、身体因素也是必不可少的。

一些高校或专业会对考生的身体条件进行限制。体检主要是针对性的进行抽血化验，同时也需要测量血压、身高、体重，也需要进行传染病等方面的检查，进行胸片检查。对于身体有严重疾病的学生，是不能够从事一些有特殊职业的报考。

高考体检的原因

一是考生可以了解，自己的身体健康状况。

二是为考生选择和填报志愿时提供参考。比如视力不好，就不能报考国防生。

三是供高校录取时参考，如果不合，部分高校可能会选择退档，比如有些人色弱，那么就不能从事设计类和绘图类、飞行员、驾驶员等专业，部分艺术类院校，会对身高有所限制。

对于想要上一个比较好的大学，首先拥有一个健康的身体是首要条件，如果没有一个健康的身体，即使成绩很好，也很优秀，那都是没有用的。

高考体检项目

1、胸部透视：主要检查肺等内脏器官。

2、肝功能检查：主要检查血清丙氨酸氨基转移酶(ALT，简称转氨酶)指标(不包括乙型肝炎表面抗原)。有些体检点，医院组织医务人员到高中学校进行集体抽血。

ALT体检标准：血清丙氨酸氨基转移酶(ALT，简称转氨酶)体检标准：超过参考值上限指标2倍以上者(含2倍)，应当进行B超复查。B超复查诊断肝部弥漫性病变者(脂肪肝除外)，体检结论为不合格。转氨酶(ALT)参考值男性9-50U/L，女性7-40U/L。

参加上午抽血的考生，晚上10：00后不能进食;参加下午抽血化验的考生早上7点后禁食(抽血前4-6小时不能吃东西)，抽血完后，学生自行饮食。

3、眼科：包括视力、色觉、眼病。体检时不要戴有色眼镜和隐形眼镜，近视的同学zui好戴框架式眼镜，方便取放。

4、内科：包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等。

5、外科：包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等。

6、耳鼻喉科：包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等;体检期间不要用耳塞听音乐，体检前在家里事先辨别一下白酒、白醋和水。

7、口腔科：包括唇腭、牙齿、口吃等;

动过大手术的考生需要提早准备原手术医院证明、病历、出院小结等。(主要脏器：心脏、肺、肝、肾、脾、胃肠等动过较大手术)

高考的体检流程和环节

1.心脏听诊：心脏收缩期杂音按六级划分，考生卧位安静时听诊肺动脉瓣膜区达到三级，其他瓣膜区达到二级，改变体位反复听诊心脏杂音确属生理性者，可作“正常”结论。

2.期前收缩每分钟6次以上应立即做下蹲试验，运动后早搏消失，或偶有1～2次，心电图正常，可作“正常”结论。

如每分钟仍在6次以上，做“不正常”结论(以体验当日测量为准)。不完全性右束支传导阻滞确无心病变者可做“正常”结论。

3.听诊测量血压时舒张压以变音为准，由于精神紧张，血压超过18.66.12kpa(140.90毫米汞柱)，同时伴有心率快的受检者，嘱其休息一刻钟至半小时测第二次，选其中低值，记入体检表，如仍不正常，适当休息，多测几次，但必须以体检当日血压为准。

4.肝、脾检查以平卧位平静呼吸为准。

5.色觉检查用《喻自萍色盲本》或空军后勤部卫生部编印的色觉检查图，必须由专科护士或医师检查。

6.单颜色识别能力检查(单种颜色分别认识能力)：29高考网

1)医生从红、黄、绿、蓝、紫各种颜色的导线或采用红、黄、绿、蓝、紫各种颜色的字母、数码、几何图形、信号灯中任选出一种让考生识别。在5秒钟内讲出颜色名称;

2)医生任意讲出一种颜色名称让考生在5秒钟内从红、黄、绿、蓝、紫各种颜色导线或从红、黄、绿、 蓝、紫各种颜色的字母、数码、几何图形、信号灯中准确找出该颜色的导线、字母、数码、几何图形、信号灯。以上两种方法交替进行。将能认出的颜色在其名称上作“ ”符号，记入体检表(识别彩色图案及彩色数码能力正常者不必检查此项)。

7.视力检查统一采用标准对数视力表，用5分记录法记录检查结果，任何一眼裸眼视力低于4.8者，需用矫正镜片测视力，矫正不到4.8者应查眼底。眼底仅见近视特征无其他异常者，增加镜片度数远视力即有所提高。可将实际检查矫正视力及矫正度数，记入体检表。视力仍达不到第二部分第12条要求者选报文科专业。

8.测听力：用耳语，左右耳分别进行，测听距离5米。9.嗅觉：用醋、酒精(如果没有酒精，可改用白酒)、水三种，全能辨别为正常，能辨别1～2种为迟钝，三种全不辨别者为丧失(体检时患感冒者，约定一周后复查)。

高考体检注意事项

体检前注意饮食，不要服用保健品：体检前注意饮食，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒，避免做剧烈运动;注意休息，保证良好的睡眠，防止感冒，尽量不要服用药物、保健品，因为它们可能引起转氨酶增高等症状，影响体检结果。

轻度色觉异常(色弱)、色觉异常II度(色盲)等疾病不是通过锻炼和治疗能够改变的。有此类情况的考生也不必烦恼。填报志愿时避开限报的专业，选择适合自己的专业，这样既能够保证正常学习，又能够避免毕业后选择工作的麻烦。

有高血压家族史和体形较胖的考生要注意血压的情况。平时要测一测自己的血压，如果血压高应在医生指导下系统治疗，有些是非药物治疗就可以控制的，如低盐饮食、消除紧张情绪、适当体育运动等。