2023高考还有几天 2023高考最新倒计时

2023高考还有几天

2023高考还有几天还有186天

2023高考还有186天，2023高考时间为6月7日星期三。考试具体时间为6月7日至10日(传统高考地区为6月7至8日，3+1+2新高考地区为6月7至9日，3+3新高考地区为6月7至10日)。

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2023高考还有186天，2023年高考时间为2023年6月7日。今天是2022年12月2日，距离2023年高考还有186天。

高考的具体流程

1、进高考考场前接受检查;

高考考生进入考场前，监考老师会拿金属探测仪检查考生全身。一旦有金属，探测仪会发出响声，监考老师会根据情况处理。

2、监考老师检查高考准考证和身份证;

进入高考考场后，监考老师会检查考生的准考生和身份证以确认考生的身份。验证完成后，考生就依据准考证找到自己的位置坐下。

3、监考老师发试卷;

在发卷前，监考老师会向高考考生展示考卷文件袋是否密封。到指定时间后，监考老师即可发卷。

4、高考考生交卷子;

高考考生根据作答情况，可选择提前交卷。

5、离开高考考场。

待监考老师收完所有考生的试卷后并向高考学生表明可离开考场后，高考学生方可离开考场。

如果违反高考规定，严重者会触犯法律。因此，每位考生必须严格遵守规定，诚信考试，有序考试。

备战高考的四大主要任务

一是巩固基础知识;

二是进一步提升综合解题能力(特别是在解题的准确性、规范性和答题速度方面要全部达到考试的要求);

三是要及时进行练后或考后的总结和反思，力求在考试前充分暴露自己的存在问题，并确保在考试中不再出现类似的情况;

四是要做好平衡调节和平稳过渡。

高考考前怎么冲刺

1、高考首轮复习要理清思路，以书本为主，把高考基本知识盲点找出来。高考文理科要分清，不能被大量的作业牵着鼻子走，高考优秀学生都是自己总结，防止到最后一轮问题积累过多，疲惫不堪，效率低。

2、高考理科要注重解题的过程完整，有时间多做题，为了提高效率，一定要准备错题集，每次考试把错题收集好，留最后总复习时看，避免做重复性的劳动，目的明确。

3、高考文科的要注意书写，特别是语文。小科史、政最后要冲刺，最后要多用时间整理总结，提高分数很明显;语文和外语就注意思路和技巧总结不宜课外多用时间，基本定局。

4、高考前各科作业、复习资料特多应该按照步骤有条理的抓住一本资料吃透，不要乱用，每一科选一本复习资料，其他的有时间浏览把不会的重点看。高考各科都要把经典题型，高考错题做好笔记，这样总复习时就轻松了。

5、进入高考复习要注意饮食和体育锻炼可以提高效率。

怎么缓解高考前焦虑情绪

1、从根本上解决焦虑问题。首先是提高自信心，那就要从平时的复习抓起，砸实每一个知识点，除自己增强自信外，同时他人也要多鼓励、多给予中肯的评价。其次是多休息、多运动，保持充足的睡眠与锻炼，多与他人交流、沟通，这样能让自己的负面情绪排解出去。

2、就是家长要给孩子营造一个和谐的家庭氛围，让孩子在一个轻松愉快的环境里准备考试，不用有任何的顾虑，减少焦虑。如果焦虑症严重的话，还可以根据实际情况请一个心理医生。

3、考前焦虑其实每个人或多或少都会有，只不过有的早有的晚，有的长有点短，每个人克服考前焦虑的方法也各不相同，有的人选择淡化它，有的人却久久不能释怀。最常见的焦虑就是考试前夜睡不着觉，以及考前跑厕所，缓解方法就是不要强迫自己去想考试或者强制自己睡觉，顺其自然就好，不要有任何心理压力，一天晚睡没有任何关系。

4、考前焦虑很多同学要静下心来，尤其是考试前可以多做几次深呼吸，让自己处于平静的状态下，不烦躁自然就会缓解焦虑。大家可以想一下，平时的成绩已然定型，焦虑是无用的，考什么样算什么样才是该有的状态。

2023高考最新倒计时

2023高考最新倒计时，高考还有180天

2023高考还有180天。今天是2022年12月8日，2023高考时间为6月8日。考试时间为6月8日至8日(部分地区高考时间为3天或4天)。各科目考试时间安排分为传统高考地区，3+1+2新高考地区和3+3新高考地区三种。

2023高考最新倒计时

距离2023高考还有180天，2023年高考时间为2023年6月8日。

传统高考地区各科目高考时间安排可能如下：

6月8日 9:00-11:30 语文考试，6月8日 15:00-17:00 数学考试

6月8日 9:00-11:30 文综/理综，6月8日 15:00-17:00 外语考试

3+1+2新高考地区高考各科目时间安排可能如下：

6月8日 9:00-11:30 语文考试，6月8日 15:00-17:00 数学考试

6月8日 9:00-10:15 物理/历史，6月8日 15:00-17:00 外语考试

6月9日 8:30-9:45 化学考试，6月9日 11:00-12:15 地理考试

6月9日 14:30-15:45 政治考试，6月9日 17:00-18:15 生物考试

3+3新高考地区高考各科目时间安排可能如下：

语文科目考试时间：6月8日9:00-11:30;

数学科目考试时间：6月8日15:00-17:00;

外语科目考试时间：6月8日15:00-17:00;

物理科目考试时间：6月9日8:30-9:30;

政治科目考试时间：6月9日11:00-12:00;

化学科目考试时间：6月9日15:00-16:00;

历史科目考试时间：6月10日8:30-9:30;

生物科目考试时间：6月10日11:00-12:00;

地理科目考试时间：6月10日15:00-16:00。

高考复习五大注意事项

1、高考复习列清单，定目标

高考复习想要提高自己的学习效率，那么首先就要明确自己要学什么，而列清单就是很好的方式。很多同学都是自己在脑子里面随便想一下，然后像无头苍蝇一样，想到什么做什么，这样其实没有目的性，很容易导致高考复习效率低下。找一张白纸，把当天的高考复习任务以清单的方式写下来，比如英语单词50个、语文背诵课文2篇等等。

2、高考复习适当逼自己学习

高考复习有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。这个时候一定要强势一点，逼自己一把，比较烦躁的时候不能太由着自己性子，适当的逼迫一下，学着学着就进入状态了。高考复习当然如果真的是极度烦躁，那么就不要强迫自己，适当的调整情绪还是必要的。如果只是单纯的抵触情绪，那么逼迫一下也无妨。

3、高考复习学会主动休息

大家都知道学累了要休息，但是很少听到主动休息。所谓的主动休息就是在自己学到一定时长的时候，主动停下来，趴在桌上放空大脑休息5分钟。我记得高中上课的时候，因为课程安排很紧，导致课堂上很多同学精神状态不好，语文老师会要求所有人趴下，什么都不许想，休息5分钟然后再上课。其实是一样的道理，我们不要一味的追求学习的时长，要学会主动休息。

4、高考复习利用15分钟进入状态

研究表明，一个人要集中精力做某件事，高考复习最开始的15分钟至关重要，通常我们进入状态需要15分钟。所以当你决定学习的时候，一定要注意前15分钟，一定要自己静下来。等你坚持学习15分钟进入状态后，你会慢慢进入忘我状态。

5、高考复习要清空与当前任务无关的事物

学习的时候最怕被外界事物打扰，尤其是有些同学因为“免疫力”不强，总是被周遭的环境影响。想要提高高考复习学习效率，一定要找一个适合学习的环境，没有外物来打扰。如果桌面上有很多与学习无关的事物，请一并清除，比如零食、手机，甚至如果你复习数学，那么只留下跟数学有关的，其他的都暂时收起来。

高考复习最佳学习时间

高考复习第一个最佳学习时间：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句、文章等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

高考复习第二个最佳学习时间：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

高考前注意事项有哪些

1、高考前熟悉考场周围交通

熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时，要预留充足的时间，以防其他意外情况造成的延误。

2、高考前算好赴考时间

6月8日下午熟悉考场时，一定要从家里/高考住的酒店出发，也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。

今年6月7、8日恰逢端午小长假，虽然不会遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰，但为了不耽误考试，考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量提前到达考点。

3、高考前核对信息找准座位

各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。

考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。

4、高考前熟悉考场环境

不同的学校，课桌椅的高度、摆放等会有所不同，找到自己的座位后，可以坐下来感受一下，提前适应，心里才有底。

还要检查桌脚、凳脚是否会摇晃，检查桌面、抽屉里是否有别人留下的，疑是“作弊”的“小抄”之类的信息，如果有，及时向老师汇报。

播放听力时，要注意音量会不会太小，是否有杂音，会不会模糊。

缓解高考考前焦虑症的三个方法

1、注意用脑

考试是一种脑力活动，如果不能正确的用脑则会让考生产生严重的焦虑症，所以患者一定要养成科学的用脑习惯，有规律性的安排学习时间，让大脑形成一定的学习模式，以保证可以正确的用脑。

2、注意休息。对于高考的学生来讲，都想取得好的成绩，所以在考前的时候，都疯狂地复习功课，甚至有许多同学会熬夜来进行。这其实是不对的，这样做最容易产生焦虑。的办法，就是形成一个固定的时间段，在那个时间到来后，必须睡觉，即使是睡不着，也得强迫自己不去想学习的事。

2、运动减压

在备考的后期很多人都会忽视了运动的重要性，但是适当运动对于调节高考焦虑症而言是十分有好处的，因为运动不但可以改善身体，还可以宣泄压力，转移注意力，使得人们远离高考焦虑症的伤害。

3、转移视线

许多同学因为高考来临了，所以把目光全放在学习上，课本上，这虽然是好事，却也是坏事。较好的办法，就是在学习一段时间后，可以把自己的注意力转移出来，可以去打打篮球或者是可以和同位要好的朋友聊聊天。都是可以舒缓焦虑症的。