天津科技大学属于几本学校 天津科技大学在全国排名情况

天津科技大学是几本(科大福利｜寒假攻略)

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科大福利｜寒假攻略

放假啦

重要的事情说三遍！！！

拉着早在几天前就收拾好的行李

考完最后一科

就以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势

与相爱相杀的室友告别29高考网

冲出宿舍！

踏上归途！

快翻出早在120多天前就已经想好了寒假计划：

到家先睡个三天三夜

把想吃的都吃一遍

想玩的也千万别耽误

和爸妈出去逛街、买东西

……

但是，过不了两个星期新鲜劲儿过去了

“死宅”又将重出江湖

然后，一系列困扰又来了！

没事儿，万能的小编来帮你

假期大家肯定又双叒叕熬夜了吧

一夕不卧，百日不复。睡眠是人体新陈代谢活动中最重要的生理过程，没有睡眠就没有健康呢！抛开熬夜会使大家精神不振不说，经常熬夜的人，视力、记忆力、免疫力都会随之下降的。爱美的姑娘们注意了，熬夜会使皮肤受损。皮肤干燥、长痘痘等都是熬夜导致的哦！最后也是最重要的：过度熬夜还会导致心律不齐、焦躁不安等严重的症状！看到这里，同学们有没有心惊胆战呢？别怕，为大家健康操心的小编，给大家带来了一些熬夜小贴士，请仔细阅读查收哦！

平时：增强营养，锻炼身体

推荐大家多吃一些含动物蛋白质的食物，富含维生素A的蔬菜，也建议大家多吃哟！那些熬夜的吃货们也要注意了，肚子饿了一定不能吃那些难以消化和寒性的食物，可以吃一些水果、吐司、蔬菜粥来充饥。

熬夜前：换衣卸妆 饮水喝粥

熬夜前饮食尽量清淡，也不要吃得过饱，不然接下来就只剩下犯困打瞌睡啦！

特别提醒女神们一定要记住，熬夜前得卸下美美的妆容，以免引发满脸的痘痘。

如果非要来点什么提提神，那么建议你不要选择容易上火的食品，以茶水代替咖啡，用水果代替泡面零食，总之，就算熬夜不健康，我们也要让自己熬夜的方式健康一点！

熬夜后：按摩，打盹补眠

以按摩方式刺激耳后至下颌、肩胛骨凹陷处和腋下的淋巴结，促进淋巴循环，促进肌肤的新陈代谢。既然自动排毒的时间你在奋斗，那就在清闲的时候给自己的身体进行一次手动排毒吧！

补眠也很有讲究！熬夜之后倒头就睡？起来会更累！最好的补眠方式是在第二天中午打一个盹。无论第一天多晚睡，第二天一定要照常起床，这样才能使熬夜对身体的危害降到最小哦！

你是否离不开手机了呢？

假期的你，是不是现在已经盯着手机翻了一天了呢?醒来第一件事就是抓起手机，睡觉前最后一件事情是放下手机。

长时间玩手机会：

1、影响身体健康

低头族最直接的危害就是易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等，容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。时间久了，可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征。

2、眼睛视力受影响

手机屏幕是发光的，眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，视力下降。在昏暗的环境下长期玩手机更容易导致近视，严重的会患白内障、青光眼等疾病。有人曾在床上偷偷地看手机至半夜，第二天眼睛红肿，迎风流泪，十分地不舒服。

3、精神状态不集中

玩手机会使人疲惫，手机里有朋友发的状态，有喜欢的游戏，有爱看的小说，这些会使你的精神时刻处于兴奋活跃的状态，大脑得不到休息，再投入到工作学习中时，注意力不集中，精力不充沛，难以完成工作。

4、心理依赖生障碍

媒体是一种工具，应该为人所用，但“低头族”对自媒体过度依赖，已被工具所控制，忽视了自我存在，不再以理性形式生活工作，取而代之的是非常消极的态度。而且，过分依赖自媒体还会造成社交障碍、心理障碍、情感的冷漠化等危害。

我们要怎么克服它呢？

1、改变环境法

环境对人的影响是巨大的，不仅会影响人的心理活动，而且在潜意识中会影响人的行为。良好的外部环境能够对克服依赖手机起到巨大作用。例如，在图书馆、商场、公园等环境中较为容易克服手机依赖症。所以一定要多出去走走！

2、寻求帮助法

如果要想克服手机依赖，寻求外界帮助是较为可行的方法。如果向朋友寻求帮助，可是邀请朋友一起聚餐游玩等活动，也可以通过朋友之间面对面交流来解决手机依赖。一场愉快而轻松的交谈不仅能克服手机依赖，而且还可以交流朋友之间的感情。

3、外部督促法

可以请爸爸妈妈或者是其他家人监督，设置相应的奖励和惩罚措施，将会对克服手机依赖起到意想不到的效果哟。

假期(过年)=长胖？？？

将近五十天的假期

你都会做些什么呢

吃喝玩乐睡大觉?

NoNoNo

这个寒假小编给你支招

让你在别人长胖的时候悄悄变瘦（偷笑）

1、首先，适当的户外运动当然少不了。阳光灿烂的日子里，和小伙伴约一场球，或是在晚上独自跑上几圈，保持好身材的同时也放松了些许压抑的心情。任你用脚步标记出坚持的符号，用汗水驱除不快。

2、除了在户外运动，在温暖的室内运动也是一个很好的选择。享受羽毛球运动的活力与热情，在游泳馆与水搏击，在健身房里与器械一起感受燃烧的体脂。

3、“不吃哪来力气减肥？”这可能是大家每次忍不住吃之前最常用的借口。那小编就满足大家，为大家介绍一个好吃又不胖的美食：蔬菜水果干，对于吃货来说，日常的零食是必不可少的，但薯片巧克力热量太高，越吃越胖。此时蔬菜水果干就是好的选择了。嘴馋的时候吃这些零食，好吃又不胖，简直是吃货的最高境界。

读几本书充实自己

读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。快速的生活节奏下，在校园里的我们可能没有时间看一本所谓的“闲书”。但假期里难得有大把的空闲时间，除了吃吃喝喝，追剧舔屏之外，阅读也是不错的选择。在小编看来，这个世界上做了永远不会后悔的一件事大概就是看书吧。

假期很长

大家一定要分配好时间

好好利用假期来充实自己

最后

小编祝大家寒假愉快噢~

天津科技大学

Welcome to TUST

图片来源于网络

文案策划 扎史卓玛

监制/党委宣传部 古晨力

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想考天津科技大学发酵方向的研究生，请问一下该方向在全国高校中的排名如何呢，难不难考呢，公费情况如何

2L的不知道不要瞎说，误人子弟。
天津科技大学最热的专业就是食品学院的相关专业，发酵当然也是热门中的热门，食品相关专业天津科技大学在全国数一数二的，听我的导师讲，全国不是江南大学第一就是天津科技第一。

发酵方向的研究生相比天津科技大学其他学院研究生还是比较难考的，因为报考人数太多，但是与那些34所名牌比起来来还是很容易的，平均下来这几年300分就肯定没问题的。

2010年开始天津科技大学采用新政策确定研究生公费自费情况。不论第一或者第二志愿，一律进行大排名。取名次靠前的考生公费，靠后自费。因为食品学院是科大王牌，所以分的的名额也就较多。我们海洋学院一般公费自费考生比例是1：1，相信食品学院的公费名额一定大于1：1的。