距离2023高考还有几天 2023高考倒计时天数（最新）

距离2023高考还有几天

距离2023高考还有几天高考倒计时

距离2023高考还有193天。今天是2022年11月25日，2023高考时间为6月7日。考试时间为6月7日至8日(部分地区高考时间为3天或4天)。各科目考试时间安排分为传统高考地区，3+1+2新高考地区和3+3新高考地区三种。

距离2023高考还有几天

距离高考还有193天，2023年高考时间为2023年6月7日。截至2022年11月25日为止，距离2023年高考还有193天。29高考网

高考学习计划安排表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的`攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

高考饮食搭配建议

第一种：

早餐：花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个;水果适量。

中餐：米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。

晚餐：小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝、西红柿炒蛋或拉面。

第二种：

早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶、酸奶)、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳。

中餐：米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤。

晚餐：小米稀饭、豆沙包、青椒肉丝、蒜泥青菜或拉面/面片。

第三种：

早餐：牛奶250ml 皮蛋瘦肉粥荷包蛋千层饼。

午餐：米饭八宝辣酱咖喱土豆鸡块青菜虾米山药小排汤。

晚餐：米饭豆腐菌菇煲炸猪排西兰花胡萝卜鸡片炒三条(土豆、刀豆、胡萝卜)。

高考考前一周怎么安排

首先、 高考前的紧张是正常的，不要一直去想高考的事情，在自己情绪不甚稳定的时候，就把书本抛开，到户外呼吸些新鲜空气，或者短时间的闭目养神，这些都能帮助自己在烦躁的暑天快速平静下来，消除紧张的情绪。在复习的同时可以适当看看电视，和家人聊聊天，使自己能够保持平静的复习状态。 高考的时间要求是很严格的，所以高考考生要尽量在这七天里保持和高考时间同样的步调。

其次、高考前一周适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

再次、高考前一周适中午尽量小睡一会儿，在下午正式高考考试的时间开始另一个整段的复习。特别要注意的是，在整段的复习时间内尽量做到不要分神，保证自己精力完全集中两个小时。

最后一点、高考前一周适睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。个别身体素质不太好的高考考生，容易感冒、发烧的，一定要提前采取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到高考考试时感冒、发烧，不仅仅影响高考考试成绩，还会影响心理状态。

考前3天怎么安排

1、平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

2、不要过早睡觉，不可再熬夜。

3、睡前少食一些有助于催眠的食品。

4、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

5、清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)

2023高考倒计时天数（最新）

2023年高考倒计时天数（最新）

2023年高考还有172天。2023高考时间：6月7日星期三(癸卯年)四月二十，考试时间为6月7日至8日。(部分地区高考时间为3天或4天)。下面小编为大家带来2023高考倒计时天数，希望对您有所帮助！

2023高考倒计时天数

2023年高考时间为2023年6月7日。截至2022年12月14日为止，距离2023年高考还有174天。

传统高考省份2023年高考将持续两天(2023-06-07)、2023年6月8日)

3+1+2省份2023年高考为期三天(2023年6月7日、2023年6月8日、2023年6月9日)

3+3综合改革省份2023年高考将于2023年6月、7月开学，持续时间各不相同，详情请以教育考试院发布的最新消息为准!

怎样复习才能提高成绩

高三大多数学生对自己没有一个准确的定位，都是只知道埋头苦学，学习成绩也是不升不降，比较稳定。如果想要大幅度的提高成绩，首先你得知道哪门课的提升空间最大，哪门课最小，自身的学习能力如果，现在的学习方法是不是正确有效。

这些问题都清楚了以后，把大部分精力放在提升空间大的科目上，对于提升空间小的，只要保持现状就好，而不是花费更大的时间和精力去提升。

还有一点就是要知道自己为什么学习成绩不高，或者没有提升，在学习上那块儿还有所欠缺，需要努力，这样一来学习目标和努力的方向都比较明确，学习效率也就高了。就如同两点之间直线最短一样。

高考赋分是怎么算的

在新高考的政策下高考赋分的计算方式是除了三个主科之外，其余科目按照相对应的等级进行赋分，一共分为5个等级，每一个不同等级对应的分数都是不同的，例如，学生原始分是80分，他的成绩排名在前1%，此时他的高考赋分就能够拿到100分。

所谓的等级赋分制，其实从本质上来说就是简单的根据学生的原始成绩所占的百分比来记录成绩。原先的高考成绩就是简单的，将学生的卷面成绩直接计入总分。在这种高考赋分制度下，对于一些成绩优秀的尖子生而言优势会更加突出。

同时实行等级赋分制也是为了鼓励学生综合发展，如果是简单的纯文纯理的分科部分学生可能对其中的某一个科目并不是非常的擅长，但是碍于文理的分科方式，所以不能够选择自己喜欢的科目，新高考政策出台之后学生就能够选择自己最擅长也最喜欢的科目，这也是为了帮助学生更好的成长，对于社会而言也能够起到一定的推动作用。

等级赋分制主要是针对于学生的选考科目，语数英的成绩是直接将卷面的原始分数计入高考总分并不会进行赋分。

高考冲刺复习攻略

一：要找对自己的备考方向，将课本基础知识打牢固

将自己容易丢分的知识点，进行巩固和牢记，回归课本，配套性的去学习，先从一些简单的中等题，简单题做起，把课本知识点给理解透彻，然后再去做一些较难的题目。

二：合理的利用作业、以及所做的试卷

日常学习中，通过做一些简单中等题，可以检验我们基础知识是否牢固，同时也能提升我们后续复习的信心。在做作业的过程中，要学会去总结问题，将难易问题分开，不同程度的去学习和巩固。

高考备考指南

【科学作息】除了注意个人防护之外，科学合理的作息是健康的保证。考生要保持充足的睡眠，不开“夜车”。考生日常复习的内容安排，可考虑跟高考考试科目时间保持一致，尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分，下午3点至5点的时间段。

【饮食均衡】饮食常态化，兼顾营养，切忌大补。多位备考专家提示，考前的饮食不需要额外吃补品或保健品，保持日常的均衡营养即可;可清淡饮食，尽量少吃一些含脂肪高的油炸类食品或者是辛辣食品，以免上火或腹泻;多喝水，少喝饮料，避免肠胃不适带来身体负担。

【平常心应考】最后两周是学生容易出现心理波动的时候，心理调整非常重要。要怀着“平常心”去应对高考。要尝试着跳出高考来看高考，高考只是人生道路上的一个经历，而不是终点，要有合理的期望值。